{"product_id":"self-care-for-empaths-by-tanya-carroll-richardson","title":"Autocuidado para empáticos por Tanya Carroll Richardson – 100 Rituales, técnicas y herramientas para el equilibrio emocional","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eSelf-Care for Empaths\u003c\/b\u003e de Tanya Carroll Richardson es una guía esencial para cualquiera que sienta profundamente, absorba las emociones de los demás o se identifique como altamente sensible. Repleto de 100 técnicas prácticas, rituales, reflexiones y cuestionarios, este libro ayuda a los empáticos a comprender su sensibilidad, proteger su energía y construir hábitos de autocuidado fuertes y sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos empáticos a menudo navegan por el mundo con una mayor conciencia emocional y energética, lo que puede resultar abrumador en multitudes, durante conflictos o en entornos caóticos. Richardson ofrece prácticas fáciles de seguir que te ayudan a identificar desencadenantes, establecer límites, reconectar con tu voz interior y crear rutinas diarias que apoyen tu bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon conocimientos fundamentados y una guía compasiva, este libro te empodera para mantenerte centrado, nutrido y energizado, sin cargar con el peso de los sentimientos de otras personas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e🌼 Qué Incluye\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e100 rituales, prácticas y técnicas específicas para la empatía\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eEjercicios para ayudarte a evitar la sobrecarga emocional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eHerramientas para enraizar, limpiar la energía y crear límites\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003ePrácticas diarias para apoyar la estabilidad emocional y la calma\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eCuestionarios perspicaces para profundizar en el autoconocimiento\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eOrientación para navegar en multitudes, relaciones y sensibilidad energética\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e✨ Perfecto Para\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eEmpáticos y PAS (personas altamente sensibles)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eTrabajadores energéticos, intuitivos y sanadores\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eCualquiera que absorba las emociones de los demás\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eRituales diarios de autocuidado\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003eGestión del estrés y la sobrecarga\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e•\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003ePrácticas de enraizamiento emocional\u003c\/p\u003e","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Tapa dura; 192 páginas \/ Inglés","offer_id":46881475756253,"sku":"9781507214121","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0729\/8960\/6109\/files\/093f4106870925972e73bd0d74dec30f82b5145ed02707d4e8479ee4a1b0e41b.jpg?v=1760812079","url":"https:\/\/thecopperrosenantucket.com\/es\/products\/self-care-for-empaths-by-tanya-carroll-richardson","provider":"The Copper Rose","version":"1.0","type":"link"}