Su guía para el baño de bosque: edición ampliada

La guía superventas sobre los baños de bosque con una nueva sección de prácticas de baños de bosque y espacio para anotaciones y reflexiones. Estar simplemente presente en el mundo natural, con todos nuestros sentidos plenamente vivos, puede tener un efecto curativo notable. También puede despertar en nosotros nuestra conexión latente, pero profunda, con todos los seres vivos. Esto es lo que se conoce como "baño de bosque", una práctica inspirada en la tradición japonesa del shinrin-yoku. Es un enfoque suave y meditativo para estar en contacto con la naturaleza y un antídoto para nuestras vidas carentes de ella, que puede sanar nuestra relación con el mundo más allá de lo humano. Aquí descubrirás un camino que puedes usar para empezar tu propia práctica, que incluye actividades específicas presentadas por Amos Clifford, uno de los expertos en baños de bosque más experimentados del mundo. Ya sea que estés en un bosque o arboleda, un parque público o simplemente en tu propio jardín, este libro será tu guía personal mientras exploras el mundo natural de una manera que quizás nunca creíste posible.